Wenn Dritte die Gasflamme für den Narzissten halten

Was ist Gaslighting by Proxy?

Eine raffinierte Form des Gaslightings, bei der der Narzisst andere Personen einsetzt, um deine Realität zu verzerren
Ziel: Dich verwirren, deine Wahrnehmung infrage stellen, dich destabilisieren
Im Prinzip ein Illusionist, der das ganze Publikum in seine Nummer einbezieht

Wie läuft das ab?

Der Narzisst manipuliert das Umfeld, deine Realität anzuzweifeln
Freunde, Familie oder Therapeuten werden unwissentlich zu Komplizen
Du zweifelst an deinem Verstand, weil „alle“ eine andere Sicht haben

Beispiele aus der Trickkiste:

„Deine Mutter sagt auch, dass du überempfindlich bist.“
„Mein Therapeut meinte, du hättest Probleme mit Nähe.“
„Alle finden, dass du überreagierst. Ich will dir nur helfen.“

Warnsignale: 🚩 Plötzlich scheinen alle deine Wahrnehmung infrage zu stellen 🚩 Du fühlst dich wie in einer Parallelwelt, in der nur du die „Wahrheit“ nicht siehst 🚩 Selbst Fachleute oder enge Vertraute scheinen gegen dich zu sein

Fazit: Gaslighting by Proxy ist wie ein Gruselkabinett, in dem alle Spiegel verzerrt sind und das ganze Publikum behauptet, du sähest normal aus. Es ist eine besonders fiese Form der Manipulation, weil sie dein gesamtes Unterstützungssystem untergräbt. Wenn du merkst, dass plötzlich alle die gleiche verzerrte Melodie pfeifen, ist es Zeit, einen Realitäts-Check zu machen – am besten mit jemandem, der nicht Teil des Zirkus ist. Denn manchmal ist der einzige klare Kopf in der Geisterbahn dein eigener!

Du weißt nicht genau, was Gaslighting ist? Lies es hier nach. Gaslighting by Proxy ist eng verwandt mit der Triangulation. Mehr dazu findest du in meinem Artikel.