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Toxische Beziehung beenden: Wie du den Kreislauf durchbrichst und zu dir selbst zurückfindest Eine toxische Beziehung zu beenden, ist mehr als nur das Trennen von einem Partner. Es geht darum, den emotionalen Kreislauf zu durchbrechen, der dich immer wieder in schädliche Verhaltensweisen und emotionales Ungleichgewicht zurückführt. Aber wie erkennst du, dass du in einer toxischen […]
Red Flags in der Datingphase: So erkennst du narzisstische Verhaltensweisen Die ersten Monate einer Beziehung sind oft voller aufregender Momente, in denen alles wie ein Märchen erscheint. Doch gerade in dieser Anfangsphase können uns subtile Warnzeichen entgehen, die uns auf problematisches Verhalten hinweisen. Wenn du dich fragst, wie du in der Kennenlernphase erkennen kannst, ob […]
Coach & Beraterin in Wuppertal: Deine Unterstützung für ein selbstbestimmtes Leben In Wuppertal gibt es viele Menschen, die nach Klarheit und Unterstützung suchen, sei es bei persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen. Als Coach und Beraterin in eigener Praxis in Wuppertal helfe ich dir, deine Lebenssituation zu reflektieren, deine Ziele zu erkennen und konkrete Schritte zu […]
Warum es so wichtig ist, Narzissten Grenzen zu setzen – und wie du zurück zu deinen eigenen Grenzen findest Einem Narzissten Grenzen setzen – warum fällt das so schwer? Grenzen setzen – für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit, für andere eine riesige Herausforderung. Besonders in Beziehungen mit narzisstischen Partnern oder Eltern wird dieses Thema schnell zur […]
Erfolgreiche, erfolglose und gescheiterte Narzissten – Wie unterscheiden sich die drei Narzissmus-Typen? Narzissten gibt es in vielen Formen und Varianten. Manche blenden mit Charme und Erfolg, während andere sich selbst in die Bedeutungslosigkeit manövrieren. Aber was unterscheidet die verschiedenen Typen von Narzissten wirklich? Hier ein etwas humorvoller Blick auf die drei großen Typen: der erfolgreiche […]
Narzissten gelten als empathielos und berechnend – stimmt das? Empathie ist ein Begriff, der oft in Diskussionen über narzisstische Persönlichkeiten fällt. Die Annahme, dass Narzissten vollständig empathielos sind, ist weit verbreitet. Doch der wissenschaftliche Forschungsstand zeigt ein differenzierteres Bild. Dieser Blogbeitrag beleuchtet die aktuelle Forschung zu Empathie bei narzisstischen Menschen und klärt auf, inwieweit sie […]
Narzisstische Eltern – Wie du dich von den Prägungen eines narzisstischen Vaters oder einer narzisstischen Mutter befreist Wächst du in einem Haushalt mit narzisstischen Eltern auf, kann das dein ganzes Leben beeinflussen. Du lernst früh, dass deine Bedürfnisse und Wünsche immer an zweiter Stelle stehen – oder noch schlimmer: gar keine Beachtung finden. Der Narzissmus […]
Hilfe bei einem narzisstischen Partner – Wie du dich selbst wiederfindest Wenn du in einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner bist, verlierst du oft das Gefühl dafür, wer du eigentlich bist. Narzisstische Beziehungen haben die Fähigkeit, dein Selbstbewusstsein zu zersetzen und dir das Gefühl zu geben, niemals genug zu sein. Aber hier kommt die gute […]
Wie du den Weg aus der toxischen Dynamik findest Ein narzisstischer Partner kann dir das Gefühl geben, als wärst du gleichzeitig im schönsten Traum und schlimmsten Albtraum gefangen. Du fragst dich: „Warum tut er das?“ oder „Bin ich schuld?“ – aber die wahre Frage ist: Wie findest du den Weg aus dieser Beziehung? Lass uns […]