Schmierenkampagne

Wenn du dich von einem Narzissten löst oder seine Manipulationen durchschaut hast, kann es passieren: Plötzlich werden hinter deinem Rücken Lügen, Gerüchte und Halbwahrheiten über dich verbreitet. Eine Schmierenkampagne (Smear Campaign) ist eine gezielte Rufmordaktion, mit der Narzissten ihr Opfer isolieren, dessen Ansehen zerstören und sich selbst als Opfer inszenieren wollen.

Typische Methoden: Der Narzisst erzählt Freunden, Familie oder Kollegen, du seist verrückt, unzuverlässig oder sogar gefährlich. Persönliche Informationen, die du im Vertrauen geteilt hast, werden gegen dich verwendet. Ziel ist, dich zu diskreditieren, dein soziales Netz zu schwächen und andere auf seine Seite zu ziehen. Oft passiert das nach dem Beziehungsende oder wenn du dich abgrenzt – als Rache und um die Kontrolle über die Erzählung zu behalten.

Eine Schmierenkampagne kann sehr belastend sein, weil sie Misstrauen sät und dich sozial isoliert. Wichtig ist, dich nicht auf das Niveau des Narzissten herabzulassen, sondern ruhig und konsequent deine Wahrheit zu leben und dir Unterstützung bei Menschen zu holen, die dir vertrauen.